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Prévenir les douleurs aux jambes

INCONFORTS OU DOULEURS AUX JAMBES DEPUIS L’ARRIVÉE DE L’HIVER?






PLUSIEURS RAISONS PEUVENT L’EXPLIQUER, EN VOICI 3


1 - VOS MUSCLES SONT SOLLICITÉS ET TRAVAILLENT DIFFÉREMMENT

Que ce soit par le passage des souliers aux bottes, par l’ajout de vêtement plus lourd, par l’effort fourni par vos muscles stabilisateurs lors de la marche sur la glace et sur la neige ou par la pratique et le retour aux sports d’hiver .


2 - DIMINUTION DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ET 3- LES TEMPÉRATURES FROIDES

Amenant une diminution de la circulation et une sensation de lourdeur .


SAVEZ-VOUS QUOI FAIRE POUR PRÉVENIR L’APPARITION DE DOULEURS ?


Une séance de réchauffement, une simple marche quotidienne, un massage des jambes et un drainage lymphatique, sont des exemples des nombreuses solutions qui peuvent être mises en place pour vous aider selon votre situation.


POUR PLUS D’INFORMATIONS, COMMUNIQUEZ AVEC MOI OU PRENEZ RENDEZ-VOUS



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